妻子出轨并提出离婚，我该如何自保？

您有权自保并寻求法律帮助。依据《婚姻法》，如能证明对方出轨，离婚时可要求赔偿。不及时处理可能导致权益受损，如财产分割不公。
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常见处理方式为协议或诉讼离婚。若双方能协商一致，则选择协议离婚；若协商不成，或对方不同意，则可通过诉讼离婚来维护自身权益。
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可起诉或协议离婚。具体操作：1.收集出轨证据，如聊天记录、照片等；2.若协商同意，签订离婚协议并去民政局办理；3.若不同意，向法院提起离婚诉讼，并提交证据。